Pantogar vs Viviscal：哪個更好？

最後更新：2025年11月17日

簡介：兩種領先的頭髮生長補充劑

在用補充劑治療瀰漫性脫髮時，皮膚科醫生和頭髮專家的推薦名單中，兩個名字始終名列前茅：Pantogar和Viviscal。這兩種產品都建立了聲譽，有臨床研究支持其有效性，並在經歷頭髮稀疏的女性中擁有忠實的追隨者。

但哪一個更適合您的特定情況？答案並不像宣稱一個優於另一個那麼簡單。Pantogar和Viviscal採用根本不同的方法來支持頭髮生長，含有不同的活性成分，並且最適合不同類型的脫髮。

Pantogar由德國製藥公司Merz Pharmaceuticals開發，專注於提供角蛋白的組成成分，角蛋白是構成頭髮的結構蛋白。其配方以L-胱氨酸和B族維生素為中心，從內部支持頭髮結構的形成。

另一方面，Viviscal依賴於AminoMar™，這是一種從鯊魚軟骨和牡蠣提取物中提取的專有海洋蛋白複合物。這種海洋配方旨在通過不同的機制滋養毛囊並延長頭髮週期的生長期。

這個全面的比較從多個維度檢查了兩種補充劑：成分、作用機制、臨床證據、對不同脫髮類型的有效性、價格、便利性和飲食考慮。最後，您將清楚地了解哪種補充劑最符合您的需求、預算和脫髮狀況。

快速比較：Pantogar vs Viviscal一覽

特點	Pantogar Vegan	Viviscal Extra Strength
製造商	Merz Pharmaceuticals（德國）	Lifes2good Inc.（愛爾蘭/美國）
關鍵成分	L-胱氨酸（每粒20毫克）	AminoMar™海洋複合物
機制	角蛋白組成成分 + B族維生素	海洋蛋白複合物 + 毛囊營養
每日劑量	3粒膠囊（早、中、晚）	2片（早晚）
供應期	90粒膠囊 = 30天	60片 = 30天
價格（1個月）	NT$1,600.00	$40（官方）/ $36（訂閱）
價格（3個月）	NT$4,160.00	$96（訂閱）/ ~$120（零售）
素食友好	是（Pantogar Vegan）	否（含鯊魚和軟體動物）
過敏原關注	通常無	魚類、海鮮、貝類過敏
最適合	瀰漫性脫髮、休止期脫髮、結構損傷	頭髮稀疏、密度下降、脫落
臨床證據	30多年歐洲使用，皮膚科醫生推薦	多項隨機對照試驗，頭髮數量增加80%（6個月）
結果時間表	最少3-6個月	最少3-6個月
常見副作用	非常罕見（<1%）	非常罕見，通常耐受性良好
購買地點	Vita Hair Women（全球免運）	官方網站、Amazon、藥房

什麼是Pantogar？

Pantogar是由Merz Pharmaceuticals GmbH開發的藥品級頭髮生長補充劑，這是一家擁有一個多世紀皮膚病治療專業知識的德國製藥公司。與化妝品頭髮產品不同，Pantogar被歸類為專門用於治療女性瀰漫性脫髮的醫療補充劑。

該配方以精心平衡的氨基酸、B族維生素和礦物質組合為中心，這些物質是角蛋白合成的組成成分。角蛋白是構成約95%頭髮軸的結構蛋白，其前體成分的充足供應對健康的頭髮生長至關重要。

Pantogar的核心方法

Pantogar通過在代謝基礎上解決脫髮問題來發揮作用。該補充劑為毛囊提供合成所需的特定氨基酸、維生素和礦物質：

• 合成角蛋白，頭髮的主要結構蛋白
• 支持快速分裂的毛髮基質細胞的細胞能量代謝
• 維持頭髮週期的生長期（生長）階段
• 保護毛囊免受氧化應激和代謝中斷

Pantogar Vegan：現代配方

Vita Hair Women專門銷售Pantogar Vegan，它代表了Pantogar原始配方的進化版本。素食配方保持了L-胱氨酸和B族維生素的治療核心，同時添加了生物素、葉酸、鐵和鋅，這些營養素對於遵循植物性飲食的人特別重要。

每粒Pantogar Vegan膠囊含有：

• L-胱氨酸（20毫克）：角蛋白合成的前體氨基酸
• 硫胺素/B1（50毫克）：支持細胞能量產生
• 泛酸/B5（57毫克）：對毛囊代謝至關重要
• 生物素/B7（300微克）：對角蛋白基礎設施至關重要
• 葉酸/B9（100微克）：支持細胞分裂和組織生長
• 鐵（4毫克）：毛囊氧氣輸送所必需
• 鋅（5毫克）：支持蛋白質合成和組織修復
• 酵母粉（100毫克）：額外B族維生素的天然來源

建議劑量為每天三粒膠囊——早上一粒、中午一粒、晚上一粒——以在一天中保持穩定的營養水平。Pantogar需要持續使用至少3-6個月才能看到可見的結果，因為頭髮生長是一個緩慢的生物過程。

什麼是Viviscal？

Viviscal是在1990年代開發的經過臨床研究的頭髮生長補充劑，基於對因紐特人群的研究，他們儘管環境條件惡劣，仍保持著濃密健康的頭髮。這一觀察導致了AminoMar™的開發，這是一種專有的海洋蛋白複合物，構成了Viviscal配方的基礎。

與Pantogar在歐洲的藥品分類不同，Viviscal作為營養保健品銷售。然而，它通過廣泛的臨床研究而脫穎而出——超過12項已發表的研究檢查了其對男性和女性各種類型脫髮的影響。

Viviscal的核心技術：AminoMar™

Viviscal的決定性特徵是AminoMar™，這是一種從可持續來源的鯊魚軟骨和牡蠣提取物粉末中提取的專有海洋蛋白複合物。這種海洋複合物含有蛋白質、多醣和礦物質的混合物，它們協同作用以滋養毛囊。

根據Viviscal的臨床研究，AminoMar™通過以下方式發揮作用：

• 增強真皮乳頭細胞增殖——控制頭髮生長的細胞
• 增加鹼性磷酸酶水平，這是生長期（生長）階段活動的標誌
• 從膠原蛋白來源提供氨基酸用於頭髮蛋白質合成
• 用海洋來源的營養素滋養毛囊

Viviscal Extra Strength配方

Viviscal Extra Strength，最廣泛可用的版本，每兩片（每日劑量）含有：

• AminoMar™海洋複合物：鯊魚軟骨和軟體動物粉末的專有混合物
• 生物素：支持角蛋白生產
• 維生素C：抗氧化支持和膠原蛋白合成（來自針葉櫻桃）
• 鐵（來自富馬酸亞鐵）：支持向毛囊輸送氧氣
• 鋅（來自氧化鋅）：對蛋白質合成至關重要
• 菸酸（維生素B3）：改善頭皮循環
• 木賊提取物：頭髮強度的天然矽來源
• 小米種子提取物：額外的氨基酸和礦物質

Viviscal Professional：更強版本

Viviscal Professional，僅通過醫療診所和沙龍提供，含有58%更多的AminoMar™（475毫克對比~300毫克）並添加了額外的成分：

• 蘋果提取物粉末（原花青素B-2）：可能支持生長期階段
• L-胱氨酸：角蛋白組成成分（也存在於Pantogar中）
• L-蛋氨酸：另一種含硫氨基酸，用於頭髮結構

Viviscal的建議劑量為每天兩片——早上一片，晚上一片，隨餐服用。像Pantogar一樣，Viviscal需要3-6個月的持續使用才能獲得最佳效果。

關鍵成分深度分析：正面比較

了解Pantogar和Viviscal之間的成分差異對於理解每種補充劑的作用方式以及哪種可能更適合您的需求至關重要。

主要活性成分

Pantogar的核心：L-胱氨酸

Pantogar的配方以L-胱氨酸為中心，這是氨基酸L-半胱氨酸的二聚體形式。L-胱氨酸對頭髮特別重要，因為：

• 它是角蛋白的主要組成成分之一，約佔頭髮蛋白質結構的10-17%
• 胱氨酸含有硫，形成二硫鍵，賦予頭髮其特有的強度和結構
• 這些二硫鍵負責頭髮的機械性能和抗損傷能力
• 充足的胱氨酸供應對於角質細胞（毛髮細胞）產生結構健全的毛髮軸至關重要

每粒膠囊20毫克（每天60毫克），Pantogar為頭髮合成提供了這種關鍵氨基酸的針對性劑量。

Viviscal的核心：AminoMar™海洋複合物

Viviscal的方法通過使用AminoMar™（一種海洋來源蛋白質的專有混合物）而根本不同：

• 含有來自海洋來源的膠原蛋白衍生氨基酸，比一些植物來源更具生物利用度
• 提供比僅胱氨酸更廣泛的氨基酸譜
• 含有糖胺聚醣（複雜碳水化合物），可能影響毛囊信號傳導
• 海洋礦物質和微量元素，支持毛囊代謝的各個方面

AminoMar™的確切成分是專有的，但已標準化以確保每批次中活性海洋蛋白的一致水平。

B族維生素：不同的側重點

Pantogar對B族維生素的關注

Pantogar強調對毛囊代謝至關重要的特定B族維生素的高劑量：

• 硫胺素（B1）- 50毫克：支持細胞能量產生，對快速分裂的毛髮基質細胞特別重要
• 泛酸（B5）- 57毫克：毛囊中眾多代謝途徑的必需輔因子
• 生物素（B7）- 300微克（素食版）：對角蛋白基礎設施和與頭髮生長相關的基因表達至關重要
• 葉酸（B9）- 100微克（素食版）：細胞分裂和組織生長所必需

B1和B5的高劑量是Pantogar方法的特別獨特之處，提供治療水平而不僅僅是維持水平。

Viviscal對B族維生素的方法

Viviscal包含B族維生素，但水平不同：

• 生物素：存在，但確切量因配方而異
• 菸酸（B3）：支持頭皮循環和細胞能量
• 與Pantogar相比，較少強調高劑量B1和B5

礦物質：相似但劑量不同

兩種補充劑都認識到某些礦物質對頭髮生長的重要性：

礦物質	Pantogar Vegan（每日）	Viviscal Extra Strength	在頭髮健康中的作用
鐵	12毫克	存在（來自富馬酸亞鐵）	向毛囊輸送氧氣；缺乏與脫髮有關
鋅	15毫克	存在（來自氧化鋅）	蛋白質合成、組織修復、毛囊健康

Pantogar Vegan中添加的鐵和鋅專門針對植物性飲食中常見的缺乏營養素，使其特別適合素食者和純素食者。

獨特成分

Pantogar的獨特成分：酵母粉

Pantogar每粒膠囊包含100毫克酵母粉（每天300毫克），其作用為：

• 額外B族複合維生素的天然來源
• 微量礦物質和氨基酸的提供者
• 穀胱甘肽和其他抗氧化劑的來源

Viviscal的獨特成分

Viviscal包含Pantogar中沒有的幾種成分：

• 木賊提取物：矽的天然來源，可能增強毛髮軸結構
• 小米種子提取物：提供額外的氨基酸和礦物質
• 維生素C（來自針葉櫻桃）：抗氧化支持和膠原蛋白合成輔因子
• 蘋果提取物（Professional版）：含有原花青素B-2，可能延長生長期階段

每種配方中沒有的成分

Pantogar不含：

• 海洋蛋白或魚類衍生成分（在素食版中）
• 維生素C
• 木賊或小米等草本提取物
• DHT阻斷劑或激素成分

Viviscal不含：

• 高劑量硫胺素（B1）
• 高劑量泛酸（B5）
• 顯著量的分離L-胱氨酸（除Professional版外）
• 任何藥物或藥物化合物

成分理念：組成成分vs營養

檢查成分時，方法上的根本差異變得清晰：

Pantogar的理念：提供毛囊合成角蛋白和維持生長期所需的特定組成成分（L-胱氨酸）和代謝輔因子（B族維生素）。這是一種「建築材料」方法。

Viviscal的理念：用海洋蛋白和支持營養素的複雜混合物滋養毛囊，以優化整體毛囊健康和功能。這是一種「全面營養」方法。

兩種方法都沒有本質上的優劣——它們只是通過不同的機制針對頭髮生長。最佳選擇取決於脫髮的根本原因和您的個人營養狀況。

作用機制：每種補充劑如何運作

了解Pantogar和Viviscal在生物學層面上的工作原理有助於解釋為什麼它們可能對不同類型的脫髮和個人情況有效。

Pantogar的機制：組成成分策略

Pantogar通過專注於為頭髮合成提供原料的直接生化途徑發揮作用：

1. 角蛋白合成支持

L-胱氨酸，主要活性成分，在頭髮形成過程中直接整合到角蛋白中。毛囊細胞（角質細胞）吸收L-胱氨酸並用它來創建賦予頭髮特有強度和結構的二硫鍵。沒有足夠的胱氨酸，毛髮軸可能更細、更弱或結構受損。

2. 細胞能量產生

高劑量的硫胺素（B1）和泛酸（B5）支持毛髮基質細胞的細胞代謝。毛囊是體內代謝最活躍的組織之一，基質細胞在生長期（生長）階段快速分裂。這些B族維生素確保毛囊有維持這種快速細胞分裂所需的能量。

3. 基因表達和細胞分裂

生物素和葉酸（在素食配方中）支持參與角蛋白生產的基因表達，並實現頭髮生長所需的快速細胞分裂。這些維生素作為參與DNA合成和細胞複製的酶的輔因子。

4. 氧氣和營養供應

鐵支持血紅蛋白生產，確保向代謝活躍的毛囊充分供應氧氣。鋅支持蛋白質合成和DNA複製，這兩者對頭髮生長都至關重要。

策略很直接：提供限制頭髮合成的特定營養素，毛囊就能產生更健康、更強壯的毛髮軸。

Viviscal的機制：毛囊營養方法

Viviscal的機制更複雜，理解得不太精確，但研究表明有多種途徑：

1. 真皮乳頭細胞激活

臨床研究表明，AminoMar™增強了真皮乳頭細胞的增殖——這些是位於毛囊底部的專門細胞，協調頭髮生長週期。體外研究證明，AminoMar™增加了這些細胞中的鹼性磷酸酶水平，這是表明生長期（生長）階段活動活躍的標誌。

2. 生長期階段延長

通過刺激真皮乳頭細胞，Viviscal可能有助於延長頭髮週期的生長期階段，讓頭髮在進入休息期之前有更多時間生長。這可能導致頭髮長度增加和頭髮密度隨時間增加。

3. 廣譜氨基酸供應

AminoMar™中的海洋膠原蛋白提供完整的氨基酸譜，不僅僅是胱氨酸。這種更廣泛的營養支持可能有益於在多個方面營養受損的毛囊，而不僅僅是胱氨酸缺乏。

4. 糖胺聚醣效應

海洋來源的糖胺聚醣（複雜碳水化合物）可能影響毛囊中的細胞信號傳導途徑，儘管確切機制仍在研究中。

5. 抗炎和抗氧化支持

Viviscal中的維生素C和其他抗氧化劑可能有助於保護毛囊免受氧化應激，氧化應激會破壞正常的頭髮週期並導致脫髮。

Viviscal的方法更全面——滋養整個毛囊生態系統，而不是針對特定的生化瓶頸。

關鍵機制差異

方面	Pantogar	Viviscal
主要目標	角蛋白合成	真皮乳頭細胞激活
機制類型	營養補充	毛囊刺激 + 營養
方法	針對性（特定缺乏）	廣譜（全面優化）
科學清晰度	充分理解的生化途徑	對機制的新興理解
最適合	影響頭髮結構的營養缺乏	毛囊功能障礙或週期不佳

臨床證據：研究說了什麼

Pantogar和Viviscal都有臨床支持，但它們的研究性質和範圍有顯著差異。

Pantogar的臨床記錄

Pantogar在歐洲臨床實踐中使用超過30年，特別是在德國、奧地利和瑞士，在這些地方它被歸類為醫療產品，而不僅僅是膳食補充劑。雖然與Viviscal相比，它發表的隨機對照試驗（RCT）較少，但它受益於：

• 數十年的臨床使用：來自皮膚科醫生為瀰漫性脫髮開處方的廣泛現實世界證據
• 藥品級標準：根據嚴格的德國藥品法規製造
• 皮膚科醫生推薦：廣泛被歐洲皮膚科醫生推薦用於休止期脫髮和瀰漫性脫髮
• 基於機制的理由：基於角蛋白合成要求的強大生化理由

Pantogar的臨床方法通常是保守的：皮膚科醫生建議至少使用3-6個月，理解頭髮生長本質上是緩慢的。缺乏廣泛發表的RCT反映了其在臨床實踐中的長期使用，而不是激進的營銷需求。

Viviscal的已發表研究

Viviscal在臨床研究上投入了大量資金，產生了12多項已發表的研究。主要發現包括：

2012年研究（Ablon）：

• 研究設計：雙盲、安慰劑對照
• 參與者：30名自我感覺頭髮稀疏的女性
• 結果：與安慰劑相比，在90天和180天時終端毛髮顯著增加
• 發表於：Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology

2015年擴展研究（Ablon & Dayan）：

• 研究設計：隨機、雙盲、多中心、安慰劑對照
• 參與者：21-75歲女性的擴大研究
• 結果：6個月時終端毛髮數量增加80%；與安慰劑相比顯著改善
• 附加發現：頭髮直徑、生活質量評分和自我評估評級改善
• 發表於：Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology

2015年脫落研究（Ablon）：

• 研究設計：3個月隨機、雙盲、安慰劑對照
• 結果：3個月時頭髮脫落顯著減少，終端毛髮增加
• 發表於：Dermatology Research and Practice

早期研究（1990年代-2000年代）：

• 對患有雄激素性脫髮的男性的研究顯示非絨毛髮數量增加38%
• 各種觀察性研究和病例報告

評估證據質量

兩種補充劑都有支持其使用的證據，但具有不同的特徵：

Viviscal的優勢：多項已發表的具有統計顯著性的RCT，儘管大多數研究由同一研究團隊（Glynis Ablon博士）進行。研究在不同試驗中顯示一致的結果。

Viviscal的局限性：許多研究由製造商資助，樣本量相對較小（通常為30-60名參與者），其他研究小組的獨立複製有限。

Pantogar的優勢：皮膚科醫生數十年的臨床使用，歐洲的藥品級分類，以及基於既定生物化學的強大機制理由。

Pantogar的局限性：在英文期刊上發表的RCT較少，與Viviscal相比臨床研究計劃不那麼激進。

2022年發表在JAMA Dermatology上的系統綜述評估了用於脫髮的營養補充劑，發現「高質量證據」支持Pantogar和Viviscal以及其他幾種補充劑用於治療各種類型的脫髮。該綜述將兩種產品置於同一證據層級，表明儘管研究方法不同，但臨床有效性相當。

有效性：哪些脫髮類型反應最好？

兩種補充劑對特定類型的脫髮效果最好，了解這些區別對於選擇正確的產品至關重要。

Pantogar有效治療的內容

最適合：

• 瀰漫性脫髮（休止期脫髮）：當脫髮由壓力、疾病、營養缺乏或荷爾蒙變化引起時，Pantogar的組成成分方法解決了恢復中毛囊的代謝需求
• 頭髮結構損傷：對於因化學處理或環境壓力而脆弱、虛弱或受損的頭髮，高胱氨酸含量支持更強的角蛋白結構
• 與營養缺乏相關的脫髮：當脫髮源於B族維生素、鐵或鋅缺乏（在限制性飲食中常見）時，Pantogar直接解決這些差距
• 產後脫髮：懷孕後的暫時性脫髮通常對營養支持反應良好

效果較差：

• 雄激素性脫髮（女性型脫髮）：雖然Pantogar可能改善頭髮質量，但它不解決型禿的激素（DHT）成分
• 斑禿：這種自身免疫狀況需要不同的治療方法
• 瘢痕性脫髮：這些狀況永久性破壞毛囊

Viviscal有效治療的內容

最適合：

• 密度下降的頭髮稀疏：當整體頭髮體積下降而沒有劇烈脫落時，Viviscal的毛囊刺激方法可能有幫助
• 亞臨床頭髮稀疏：發生重大脫落之前的早期階段稀疏
• 頭髮老化：隨著頭髮隨年齡自然變薄，Viviscal的營養方法可能有助於保持頭髮質量
• 某些雄激素性脫髮病例：雖然不是主要治療，但一些輕度型脫髮的女性報告有改善，可能是因為Viviscal支持正在微型化但尚未休眠的毛囊

效果較差：

• 嚴重的雄激素性脫髮：Viviscal不阻斷DHT，這種激素驅動型禿
• 斑禿：自身免疫性脫髮需要不同的干預措施
• 嚴重的營養缺乏：如果存在特定缺乏（如嚴重缺鐵），針對性補充可能比Viviscal的廣譜方法更有效

正面對決：哪個對什麼更有效？

狀況	更好的選擇	原因
休止期脫髮	Pantogar	直接解決恢復中毛囊的營養需求
與純素/素食飲食相關的脫落	Pantogar Vegan	專門為植物性飲食配製了B12、鐵、鋅
頭髮結構虛弱	Pantogar	高胱氨酸含量加強角蛋白鍵
逐漸整體變薄	Viviscal	毛囊刺激方法可能逆轉逐漸衰退
早期型脫髮	Viviscal（略有優勢）	可能支持微型化的毛囊；兩者都不是主要治療
產後脫落	任何一個（Pantogar略有優勢）	兩者都有效；Pantogar的針對性營養素可能更快起作用
與衰老相關的稀疏	Viviscal	對老化毛囊的廣泛營養支持
與壓力相關的脫落	Pantogar	替代因壓力而耗盡的營養素

價格和價值分析

成本是一個重要的考慮因素，因為兩種補充劑都需要數月的持續使用才能看到結果。

Pantogar定價

Vita Hair Women定價：

• 1盒（30天供應）：NT$1,600.00
• 3盒（3個月供應）：NT$4,160.00 – 最低治療療程的最佳價值
• 全球免運所有訂單
• 30天退款保證

Viviscal定價

Viviscal官方網站：

• 1盒（30天供應）：$40 + $6.95運費（一次性購買）
• 月度訂閱：$36/月（10%折扣）免運費
• 3個月訂閱：每3個月$96（20%折扣）免運費
• 6個月訂閱：每6個月$180（25%折扣）免運費 + 禮品

零售定價（Amazon、CVS、Walmart）：

• 每盒$40-50（30天供應）
• 60天供應$78-90（180片）
• 價格因零售商和可用性而異

成本比較：6個月治療

由於兩種補充劑都需要最少3-6個月才能獲得結果，這裡是實際的成本比較：

期間	Pantogar（Vita Hair Women）	Viviscal（最優價格）
3個月	NT$4,160.00	$96（訂閱）/ ~$120（零售）
6個月	2 × 3盒購買 = ~$260	$180（訂閱）/ ~$240（零售）
每日成本	~$1.44/天	$1.00-1.33/天（訂閱）/ $1.33-1.67/天（零售）

超越價格的價值考慮

Pantogar的價值主張：

• 藥品級製造標準
• 全球免運（對國際客戶很重要）
• 30天退款保證
• 適合純素食者（對這一人群很重要）
• 無需訂閱

Viviscal的價值主張：

• 更廣泛的已發表臨床研究
• 可用訂閱折扣（高達25%折扣）
• 在零售店廣泛可用
• 每天兩片（對比Pantogar的三片）可能更方便

關於成本的結論：Viviscal略便宜，特別是有訂閱時，但差異不大（每天約$0.20-0.40）。鑑於價格差異很小，您的選擇應更多地取決於哪種配方適合您的脫髮類型和飲食偏好，而不是僅僅成本。

劑量和便利性比較

Pantogar劑量

• 每日劑量：3粒膠囊
• 時間：早上一粒、中午一粒、晚上一粒
• 隨餐服用：建議隨餐服用
• 持續時間：最少3-6個月才能看到可見結果
• 長期使用：如有需要可長期繼續

便利因素：

• ✓ 在一天中分散營養供應以保持穩定水平
• ✗ 需要記住中午劑量（對繁忙的日程可能具有挑戰性）
• ✓ 植物基膠囊易於吞嚥
• ✓ 無魚腥味或回味

Viviscal劑量

• 每日劑量：2片
• 時間：早上一片、晚上一片
• 隨餐服用：應隨餐和水服用
• 持續時間：最少3-6個月才能看到可見結果
• 長期使用：可長期繼續；有些人減少到每天1片以維持

便利因素：

• ✓ 每天只需兩次劑量（更容易記住）
• ✓ 早晚時間適合大多數日程
• ✗ 對某些人來說，片劑可能比膠囊稍難吞嚥
• ✗ 有些用戶報告輕微的魚腥回味（由於海洋成分）

依從性現實檢查

最好的補充劑是您實際會持續服用3-6個月的補充劑。考慮您的生活方式：

• 繁忙的工作日程，午餐不規律：Viviscal的2劑方案可能更容易
• 結構化的日常，規律的用餐：Pantogar的3劑時間表效果很好
• 對味道/氣味敏感：Pantogar沒有會導致回味的海洋成分
• 偏好更少的藥丸：Viviscal需要的每日劑量少一個

飲食適用性和過敏原關注

飲食限制和過敏是關鍵考慮因素，可能決定哪種補充劑適合您，或完全排除一個選項。

Pantogar Vegan

適合：

• ✓ 純素食者（100%植物基配方）
• ✓ 素食者
• ✓ 對魚類/海鮮過敏的人
• ✓ 對貝類過敏的人
• ✓ 大多數宗教飲食限制（清真、猶太潔食相容成分）

含有：

• 酵母（藥用酵母粉）
• 植物基膠囊殼（纖維素）

不含：

• 魚類或海洋成分
• 貝類
• 動物產品（在素食配方中）
• 麩質
• 常見過敏原

Viviscal

不適合：

• ✗ 純素食者（含鯊魚軟骨和軟體動物粉）
• ✗ 素食者（含海洋動物產品）
• ✗ 對魚類過敏的人
• ✗ 對海鮮過敏的人
• ✗ 對貝類過敏的人

含有：

• AminoMar™海洋複合物（鯊魚軟骨和牡蠣提取物）
• 魚類衍生成分

官方警告：

Viviscal明確指出：「不適合對海鮮（魚類和貝類）過敏的人。」這是嚴格的禁忌症——如果您有任何魚類或貝類過敏，Viviscal不是選項。

特殊人群

懷孕和哺乳：

• 兩種補充劑：使用前請諮詢醫生
• 不適用於孕婦或哺乳婦女在沒有醫療監督的情況下使用

兒童和青少年：

• 兩種補充劑：不推薦給18歲以下的任何人

藥物相互作用：

• 生物素警告（兩種產品）：高劑量生物素可能會干擾某些實驗室檢查，特別是甲狀腺功能檢查和肌鈣蛋白水平（心臟病發作標誌物）。在血液檢查前1週停止生物素補充劑。
• 如果正在服藥，請諮詢醫生，特別是基於激素的治療或抗凝血劑

飲食限制的贏家：Pantogar Vegan

如果您是純素食者、素食者或對魚類/貝類過敏，Pantogar Vegan是這兩種補充劑中您唯一的選擇。這不是一個小考慮因素——大約6-8%的成年人有海鮮過敏，數百萬人遵循植物性飲食。

副作用比較

兩種補充劑通常耐受性良好，在臨床使用和研究中報告的副作用率非常低。

Pantogar副作用

常見副作用（非常罕見，<1%）：

• 輕微胃腸不適
• 噁心（通常如果不隨餐服用）
• 皮膚反應（極其罕見）

用戶報告：

• 大多數用戶沒有經歷副作用
• 隨餐服用可消除大多數胃腸問題
• 無激素副作用（不影響月經、生育力或其他系統）

安全性概況：

Pantogar在歐洲臨床使用中有30多年的安全記錄。成分是既定的營養素，在所用劑量下具有已知的安全性概況。

Viviscal副作用

常見副作用（罕見，在臨床試驗參與者中報告<1%）：

• 輕微胃腸不適
• 魚腥回味或打嗝（由於海洋成分）
• 輕微皮膚爆發（軼事報告，未在研究中確認）
• 過敏反應（對魚類/貝類敏感者）

用戶報告：

• 通常耐受性良好
• 魚腥味是最常見的抱怨，但不影響所有人
• 隨餐服用並喝大量水可最大程度地減少任何問題
• 一些用戶報告初始脫落（這可能是正常的頭髮週期調整）

安全性概況：

Viviscal的臨床試驗沒有報告嚴重不良事件。該補充劑已在市場上超過25年，安全記錄良好。

比較安全性

兩種補充劑都被認為非常安全。主要差異：

• Pantogar：對大多數用戶基本上沒有副作用；對酵母過敏的擔憂很少見
• Viviscal：通常安全，但對海鮮敏感者有過敏反應風險；魚腥回味困擾一些用戶

兩種補充劑都不含藥物、激素或藥物化合物，與非那雄胺或螺內酯等醫療脫髮治療相比，大大降低了嚴重副作用的風險。

可以同時使用兩者嗎？

一個自然出現的問題：如果兩種補充劑通過不同的機制起作用，一起使用它們能否提供更好的結果？

組合的理論案例

結合Pantogar和Viviscal理論上可以提供互補的好處：

• Pantogar提供：針對性的組成成分（L-胱氨酸）和高劑量B族維生素用於角蛋白合成
• Viviscal提供：通過AminoMar™進行毛囊刺激和廣譜海洋營養素
• 一起：您將同時解決營養供應（Pantogar）和毛囊激活（Viviscal）

實際考慮

成本：

• 同時使用兩者每月將花費約$80-90
• 這是補充的重大投資

營養重疊和過量：

• 兩者都含有生物素、鐵和鋅——同時服用可能超過推薦的每日攝入量
• 雖然水溶性維生素（B族維生素）毒性風險低，但長期過量攝入礦物質（鐵、鋅）不可取
• 兩者的高劑量生物素可能會顯著干擾實驗室檢查

藥丸負擔：

• 您每天將服用5粒藥丸（3粒Pantogar + 2粒Viviscal）
• 這降低了依從性和便利性

我們對聯合使用的建議

我們通常不建議同時使用兩種補充劑，原因如下：

1. 無協同作用證據：沒有研究表明聯合使用比單獨使用任何一種更有效
2. 營養重複：您將獲得重疊的營養素，而沒有明確的額外好處
3. 成本效益：持續使用一種補充劑6個月並評估結果比立即加倍成本更合理
4. 素食考慮：如果您出於飲食原因使用Pantogar Vegan，添加Viviscal會違背該目的

更好的方法：

• 根據您的脫髮類型和飲食需求選擇一種補充劑
• 持續使用6個月
• 如果結果不足，考慮切換到另一種或探索額外的治療
• 如果單一補充無效，請諮詢皮膚科醫生關於組合方法

您應該選擇哪一個？決策框架

這是一個實用指南，幫助您根據具體情況在Pantogar和Viviscal之間做出選擇：

選擇Pantogar Vegan如果您：

• ✓ 遵循純素或素食飲食
• ✓ 對魚類、海鮮或貝類過敏
• ✓ 有瀰漫性脫髮或休止期脫髮（壓力後、疾病後、產後）
• ✓ 有結構上虛弱或受損的頭髮
• ✓ 懷疑營養缺乏（特別是B族維生素、鐵、鋅）
• ✓ 對魚腥味或海洋成分敏感
• ✓ 偏好歐洲藥品級製造標準
• ✓ 想要一種具有明確機制理由的補充劑（角蛋白的組成成分）
• ✓ 不介意每天服用三粒藥丸
• ✓ 想要全球免運

選擇Viviscal如果您：

• ✓ 對動物產品沒有飲食限制
• ✓ 對魚類或貝類沒有過敏
• ✓ 經歷逐漸整體變薄而不是突然脫落
• ✓ 有早期雄激素性脫髮（型脫髮）
• ✓ 想要有廣泛已發表臨床試驗數據的補充劑
• ✓ 偏好每天只服用兩粒藥丸（更方便）
• ✓ 重視有折扣的訂閱選項（高達25%折扣）
• ✓ 想要在零售店輕鬆獲得（Amazon、CVS等）
• ✓ 對海洋來源的成分感到舒適
• ✓ 想要超越僅僅營養補充的毛囊刺激方法

如果以下情況請考慮其他選項：

• 您有晚期雄激素性脫髮 → 諮詢皮膚科醫生關於米諾地爾、螺內酯或其他醫療治療
• 您有自身免疫性脫髮（斑禿） → 這些補充劑無濟於事；請看皮膚科醫生
• 您有瘢痕性脫髮 → 補充劑無法再生被破壞的毛囊
• 您已使用一種補充劑超過6個月沒有結果 → 是時候嘗試另一種或探索醫療治療了

我們的結論：最終結論

在檢查了成分、機制、臨床證據、價格和適用性之後，這是我們的全面評估：

兩者都是合法的選擇

Pantogar和Viviscal都是配方良好的補充劑，有臨床支持用於治療特定類型的脫髮。沒有一個是靈丹妙藥，但當持續使用3-6個月時，兩者都可以為合適的候選者提供有意義的改善。

選擇取決於您的情況

對於純素食者/素食者或對海鮮過敏者：Pantogar Vegan是您唯一的選擇，而且幸運的是是一個很好的選擇。

對於瀰漫性脫髮/休止期脫髮：Pantogar具有優勢，其針對性營養方法專門解決恢復中毛囊的代謝需求。

對於沒有明確觸發因素的逐漸變薄：Viviscal的毛囊刺激方法可能更合適。

對於型脫髮（早期）：兩者都不是主要治療，但Viviscal在這方面的證據稍多一些。也要考慮米諾地爾等醫療治療。

對於預算意識的購買者：Viviscal有訂閱時略便宜（每天$1.00對比$1.44），但差異足夠小，不應該是決定因素。

對於便利性：Viviscal的兩粒藥丸方案優於Pantogar的三粒，但兩者都需要持續的每日使用。

質量和安全性

兩種補充劑都有出色的安全性概況，副作用最小。Pantogar的德國藥品級製造和Viviscal的廣泛臨床研究都激發了對質量和有效性的信心。

現實期望

無論您選擇Pantogar還是Viviscal：

• 預計至少使用3-6個月才能評判結果
• 結果將是漸進的，而不是一夜之間的戲劇性變化
• 成功率各不相同；並非每個人都會有同樣的反應
• 補充劑對營養或代謝性脫髮效果最好，對激素或自身免疫狀況效果不佳
• 一致性至關重要——不規律的使用會削弱有效性

我們的建議：Pantogar Vegan

在Vita Hair Women，我們推薦Pantogar Vegan作為大多數經歷瀰漫性脫髮的女性的最佳選擇。在全面檢查兩種補充劑後，Pantogar Vegan因幾個令人信服的原因而脫穎而出：

• 飲食包容性：適合純素食者、素食者和對魚類/貝類過敏的人——與Viviscal相比是一個顯著優勢
• 針對性方法：提供特定的組成成分（L-胱氨酸）和直接解決角蛋白合成的治療劑量B族維生素
• 藥品質量：來自Merz Pharmaceuticals的德國藥品級製造標準
• 明確機制：基於既定頭髮生物學的充分理解的生化理由
• 無過敏原關注：無海洋成分意味著無海鮮過敏或魚腥回味風險
• 全面配方：素食版本專門解決植物性飲食中常見缺乏的營養素（B族維生素、鐵、鋅）

雖然Viviscal有其優點並有臨床研究支持其使用，但Pantogar Vegan的針對性營養方法、飲食適用性和藥品級質量使其成為我們的首選推薦。

對於遵循植物性飲食或對海鮮過敏的人，Pantogar Vegan不僅是更好的選擇——它是這兩種補充劑之間唯一可行的選擇。

哪裡購買

Pantogar Vegan

最佳購買地點：Vita Hair Women

• ✓ 保證正品Pantogar Vegan
• ✓ 全球免運
• ✓ 30天退款保證
• ✓ 競爭性價格：NT$1,600.00（1盒）/ NT$4,160.00（3盒）
• ✓ 直接來自授權經銷商

參考文獻

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   URL: https://www.viviscal.com/pages/ingredients
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   PubMed: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4389977/
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   PubMed: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4689507/
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   PubMed: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
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   PubMed: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
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7. Pantogar官方產品信息 – Merz Pharmaceuticals GmbH
   製造商：Merz Pharmaceuticals，德國
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   PubMed: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4989391/

醫療免責聲明：本文僅供參考，不構成醫療建議。在開始任何新的補充劑方案之前，請務必諮詢合格的醫療專業人員或皮膚科醫生，特別是如果您有潛在的健康狀況、懷孕或哺乳期，或正在服用藥物。個體結果可能有所不同。