Pantogar vs Viviscal: ¿Cuál es mejor?

Última actualización: 17 de noviembre de 2025

Introducción: Dos suplementos líderes para el crecimiento del cabello

Cuando se trata de tratar la pérdida de cabello difusa con suplementos, dos nombres aparecen consistentemente en la parte superior de las recomendaciones de dermatólogos y especialistas capilares: Pantogar y Viviscal. Ambos productos han establecido reputaciones, tienen investigación clínica que respalda su efectividad y cuentan con seguidores leales entre las mujeres que experimentan adelgazamiento capilar.

¿Pero cuál es mejor para su situación específica? La respuesta no es tan simple como declarar uno superior al otro. Pantogar y Viviscal adoptan enfoques fundamentalmente diferentes para apoyar el crecimiento del cabello, contienen ingredientes activos distintos y funcionan mejor para diferentes tipos de pérdida de cabello.

Pantogar, desarrollado por la compañía farmacéutica alemana Merz Pharmaceuticals, se centra en proporcionar los bloques de construcción de la queratina, la proteína estructural que compone tu cabello. Su fórmula se centra en la L-cistina y las vitaminas B para apoyar la formación de la estructura capilar desde el interior.

Viviscal, por otro lado, se basa en AminoMar™, un complejo proteico marino patentado derivado del cartílago de tiburón y extracto de ostra. Esta fórmula de base marina tiene como objetivo nutrir los folículos pilosos y prolongar la fase de crecimiento del ciclo capilar a través de un mecanismo diferente.

Esta comparación exhaustiva examina ambos suplementos en múltiples dimensiones: ingredientes, mecanismo de acción, evidencia clínica, efectividad para diferentes tipos de pérdida de cabello, precio, conveniencia y consideraciones dietéticas. Al final, tendrá una comprensión clara de qué suplemento se alinea mejor con sus necesidades, presupuesto y condición de pérdida de cabello.

Comparación rápida: Pantogar vs Viviscal de un vistazo

Característica	Pantogar Vegan	Viviscal Extra Strength
Fabricante	Merz Pharmaceuticals (Alemania)	Lifes2good Inc. (Irlanda/EE.UU.)
Ingrediente clave	L-Cistina (20mg por cápsula)	Complejo marino AminoMar™
Mecanismo	Bloques de construcción de queratina + vitaminas B	Complejo proteico marino + nutrición folicular
Dosis diaria	3 cápsulas (mañana, mediodía, tarde)	2 tabletas (mañana y tarde)
Duración del suministro	90 cápsulas = 30 días	60 tabletas = 30 días
Precio (1 mes)	43,99 €	$40 (oficial) / $36 (suscripción)
Precio (3 meses)	115,99 €	$96 (suscripción) / ~$120 (retail)
Apto para veganos	Sí (Pantogar Vegan)	No (contiene tiburón y molusco)
Preocupaciones por alérgenos	Generalmente ninguna	Alergia a pescado, mariscos, crustáceos
Mejor para	Pérdida de cabello difusa, efluvio telógeno, daño estructural	Cabello adelgazado, densidad disminuida, caída
Evidencia clínica	30+ años de uso europeo, recomendado por dermatólogos	Múltiples ECAs, aumento del 80% en recuento de cabello (6 meses)
Cronograma de resultados	3-6 meses mínimo	3-6 meses mínimo
Efectos secundarios comunes	Muy raros (<1%)	Muy raros, generalmente bien tolerado
Dónde comprar	Vita Hair Women (envío gratis mundial)	Sitio oficial, Amazon, farmacias

¿Qué es Pantogar?

Pantogar es un suplemento para el crecimiento del cabello de grado farmacéutico desarrollado por Merz Pharmaceuticals GmbH, una compañía farmacéutica alemana con más de un siglo de experiencia en tratamientos dermatológicos. A diferencia de los productos capilares cosméticos, Pantogar está clasificado como un suplemento médico diseñado específicamente para tratar la pérdida de cabello difusa en mujeres.

La fórmula se centra en una combinación cuidadosamente equilibrada de aminoácidos, vitaminas B y minerales que sirven como bloques de construcción para la síntesis de queratina. La queratina es la proteína estructural que compone aproximadamente el 95% de la hebra capilar, y los suministros adecuados de sus componentes precursores son esenciales para un crecimiento capilar saludable.

El enfoque central de Pantogar

Pantogar funciona abordando la pérdida de cabello en su base metabólica. El suplemento proporciona a los folículos pilosos los aminoácidos, vitaminas y minerales específicos necesarios para:

• Sintetizar queratina, la proteína estructural principal del cabello
• Apoyar el metabolismo energético celular en las células de la matriz capilar que se dividen rápidamente
• Mantener la fase anágena (crecimiento) del ciclo capilar
• Proteger los folículos pilosos del estrés oxidativo y la interrupción metabólica

Pantogar Vegan: La fórmula moderna

Vita Hair Women vende exclusivamente Pantogar Vegan, que representa la versión evolucionada de la fórmula original de Pantogar. La formulación vegana mantiene el núcleo terapéutico de L-cistina y vitaminas B mientras agrega biotina, ácido fólico, hierro y zinc, nutrientes particularmente importantes para quienes siguen dietas basadas en plantas.

Cada cápsula de Pantogar Vegan contiene:

• L-Cistina (20mg): El aminoácido precursor para la síntesis de queratina
• Tiamina/B1 (50mg): Apoya la producción de energía celular
• Ácido pantoténico/B5 (57mg): Esencial para el metabolismo del folículo piloso
• Biotina/B7 (300μg): Crítica para la infraestructura de queratina
• Ácido fólico/B9 (100μg): Apoya la división celular y el crecimiento tisular
• Hierro (4mg): Necesario para el transporte de oxígeno a los folículos
• Zinc (5mg): Apoya la síntesis de proteínas y la reparación tisular
• Polvo de levadura (100mg): Fuente natural de vitaminas B adicionales

La dosis recomendada es de tres cápsulas diarias: una por la mañana, una al mediodía y una por la tarde, para mantener niveles constantes de nutrientes durante todo el día. Pantogar requiere un uso constante durante un mínimo de 3 a 6 meses para ver resultados visibles, ya que el crecimiento del cabello es un proceso biológico lento.

¿Qué es Viviscal?

Viviscal es un suplemento para el crecimiento del cabello clínicamente investigado desarrollado en la década de 1990 basado en investigaciones sobre poblaciones inuit que mantenían cabello espeso y saludable a pesar de condiciones ambientales adversas. Esta observación llevó al desarrollo de AminoMar™, un complejo proteico marino patentado que forma la base de la formulación de Viviscal.

A diferencia de la clasificación farmacéutica de Pantogar en Europa, Viviscal se comercializa como un suplemento nutracéutico. Sin embargo, se distingue por un extenso cuerpo de investigación clínica: más de 12 estudios publicados que examinan sus efectos sobre varios tipos de pérdida de cabello en hombres y mujeres.

La tecnología central de Viviscal: AminoMar™

La característica definitoria de Viviscal es AminoMar™, un complejo proteico marino patentado derivado de cartílago de tiburón de origen sostenible y polvo de extracto de ostra. Este complejo marino contiene una mezcla de proteínas, polisacáridos y minerales que funcionan sinérgicamente para nutrir los folículos pilosos.

Según la investigación clínica de Viviscal, AminoMar™ funciona mediante:

• Mejorando la proliferación de células de la papila dérmica, las células que controlan el crecimiento del cabello
• Aumentando los niveles de fosfatasa alcalina, un marcador de actividad de la fase anágena (crecimiento)
• Proporcionando aminoácidos de fuentes de colágeno para la síntesis de proteínas capilares
• Nutriendo los folículos pilosos con nutrientes derivados del mar

Fórmula Viviscal Extra Strength

Viviscal Extra Strength, la versión más ampliamente disponible, contiene por dos tabletas (dosis diaria):

• Complejo marino AminoMar™: Mezcla patentada de cartílago de tiburón y polvo de molusco
• Biotina: Apoya la producción de queratina
• Vitamina C: Apoyo antioxidante y síntesis de colágeno (de cereza acerola)
• Hierro (de fumarato ferroso): Apoya el suministro de oxígeno a los folículos
• Zinc (de óxido de zinc): Esencial para la síntesis de proteínas
• Niacina (Vitamina B3): Mejora la circulación del cuero cabelludo
• Extracto de cola de caballo: Fuente natural de sílice para la fuerza capilar
• Extracto de semilla de mijo: Aminoácidos y minerales adicionales

Viviscal Professional: La versión más fuerte

Viviscal Professional, disponible exclusivamente a través de consultorios médicos y salones, contiene un 58% más de AminoMar™ (475mg vs ~300mg) y agrega ingredientes adicionales:

• Polvo de extracto de manzana (Procianidina B-2): Puede apoyar la fase anágena
• L-Cistina: Bloque de construcción de queratina (también presente en Pantogar)
• L-Metionina: Otro aminoácido que contiene azufre para la estructura capilar

La dosis recomendada para Viviscal es de dos tabletas diarias: una por la mañana y una por la noche con las comidas. Como Pantogar, Viviscal requiere de 3 a 6 meses de uso constante para obtener resultados óptimos.

Análisis profundo de ingredientes clave: Comparación directa

Comprender las diferencias de ingredientes entre Pantogar y Viviscal es crucial para comprender cómo funciona cada suplemento y cuál podría ser más adecuado para sus necesidades.

Ingredientes activos principales

El núcleo de Pantogar: L-Cistina

Pantogar centra su fórmula en la L-cistina, una forma dimérica del aminoácido L-cisteína. La L-cistina es particularmente importante para el cabello porque:

• Es uno de los principales bloques de construcción de la queratina, constituyendo aproximadamente el 10-17% de la estructura proteica del cabello
• La cistina contiene azufre, que forma enlaces disulfuro que dan al cabello su fuerza y estructura
• Estos enlaces disulfuro son responsables de las propiedades mecánicas del cabello y su resistencia al daño
• La disponibilidad adecuada de cistina es esencial para que los queratinocitos (células capilares) produzcan hebras capilares estructuralmente sanas

A 20mg por cápsula (60mg diarios), Pantogar proporciona una dosis dirigida de este aminoácido crítico específicamente para la síntesis capilar.

El núcleo de Viviscal: Complejo marino AminoMar™

El enfoque de Viviscal difiere fundamentalmente al usar AminoMar™, una mezcla patentada de proteínas derivadas del mar:

• Contiene aminoácidos derivados del colágeno de fuentes marinas, que son más biodisponibles que algunas fuentes vegetales
• Proporciona un espectro más amplio de aminoácidos más allá de solo la cistina
• Contiene glicosaminoglicanos (carbohidratos complejos) que pueden influir en la señalización folicular
• Minerales marinos y oligoelementos que apoyan varios aspectos del metabolismo del folículo piloso

La composición exacta de AminoMar™ es patentada, pero está estandarizada para garantizar niveles consistentes de proteínas marinas activas en cada lote.

Vitaminas B: Énfasis diferente

Enfoque de Pantogar en vitaminas B

Pantogar enfatiza dosis altas de vitaminas B específicas críticas para el metabolismo del folículo piloso:

• Tiamina (B1) – 50mg: Apoya la producción de energía celular, particularmente importante para las células de la matriz capilar que se dividen rápidamente
• Ácido pantoténico (B5) – 57mg: Cofactor esencial para numerosas vías metabólicas en los folículos pilosos
• Biotina (B7) – 300μg (versión vegana): Crítica para la infraestructura de queratina y la expresión génica relacionada con el crecimiento del cabello
• Ácido fólico (B9) – 100μg (versión vegana): Necesario para la división celular y el crecimiento tisular

Las dosis altas de B1 y B5 son particularmente distintivas del enfoque de Pantogar, proporcionando niveles terapéuticos en lugar de solo de mantenimiento.

Enfoque de Viviscal para vitaminas B

Viviscal incluye vitaminas B pero en diferentes niveles:

• Biotina: Presente pero la cantidad exacta varía según la formulación
• Niacina (B3): Apoya la circulación del cuero cabelludo y la energía celular
• Menos énfasis en dosis altas de B1 y B5 en comparación con Pantogar

Minerales: Similares pero dosis diferentes

Ambos suplementos reconocen la importancia de ciertos minerales para el crecimiento del cabello:

Mineral	Pantogar Vegan (diario)	Viviscal Extra Strength	Papel en la salud capilar
Hierro	12mg	Presente (de fumarato ferroso)	Transporte de oxígeno a los folículos; la deficiencia está relacionada con la pérdida de cabello
Zinc	15mg	Presente (de óxido de zinc)	Síntesis de proteínas, reparación tisular, salud folicular

La adición de hierro y zinc en Pantogar Vegan aborda específicamente nutrientes comúnmente deficientes en dietas basadas en plantas, haciéndolo particularmente adecuado para veganos y vegetarianos.

Ingredientes únicos

Componente único de Pantogar: Polvo de levadura

Pantogar incluye 100mg de polvo de levadura por cápsula (300mg diarios), que sirve como:

• Fuente natural de vitaminas del complejo B adicionales
• Proveedor de oligoelementos y aminoácidos
• Fuente de glutatión y otros antioxidantes

Componentes únicos de Viviscal

Viviscal incluye varios ingredientes no presentes en Pantogar:

• Extracto de cola de caballo: Fuente natural de sílice, que puede fortalecer la estructura de la hebra capilar
• Extracto de semilla de mijo: Proporciona aminoácidos y minerales adicionales
• Vitamina C (de acerola): Apoyo antioxidante y cofactor de síntesis de colágeno
• Extracto de manzana (versión Professional): Contiene procianidina B-2, que puede prolongar la fase anágena

Lo que NO está en cada fórmula

Pantogar NO contiene:

• Proteínas marinas o ingredientes derivados de pescado (en versión vegana)
• Vitamina C
• Extractos herbales como cola de caballo o mijo
• Bloqueadores de DHT o ingredientes hormonales

Viviscal NO contiene:

• Tiamina de dosis alta (B1)
• Ácido pantoténico de dosis alta (B5)
• Cantidades significativas de L-cistina aislada (excepto versión Professional)
• Medicamentos o compuestos farmacéuticos

Filosofía de ingredientes: Bloques de construcción vs Nutrición

La diferencia fundamental en el enfoque se aclara al examinar los ingredientes:

Filosofía de Pantogar: Proporcionar los bloques de construcción específicos (L-cistina) y los cofactores metabólicos (vitaminas B) que los folículos pilosos necesitan para sintetizar queratina y mantener la fase de crecimiento. Este es un enfoque de «materiales de construcción».

Filosofía de Viviscal: Nutrir los folículos pilosos con una mezcla compleja de proteínas marinas y nutrientes de apoyo para optimizar la salud y función folicular general. Este es un enfoque de «nutrición general».

Ningún enfoque es inherentemente superior: simplemente abordan el crecimiento del cabello a través de diferentes mecanismos. La mejor elección depende de la causa subyacente de su pérdida de cabello y su estado nutricional individual.

Mecanismo de acción: Cómo funciona cada suplemento

Comprender cómo funcionan Pantogar y Viviscal a nivel biológico ayuda a explicar por qué pueden ser efectivos para diferentes tipos de pérdida de cabello y situaciones individuales.

Mecanismo de Pantogar: La estrategia de bloques de construcción

Pantogar funciona a través de una vía bioquímica directa centrada en proporcionar las materias primas para la síntesis capilar:

1. Apoyo a la síntesis de queratina

La L-cistina, el ingrediente activo principal, se incorpora directamente en la queratina durante la formación del cabello. Las células del folículo piloso (queratinocitos) absorben L-cistina y la usan para crear los enlaces disulfuro que dan al cabello su fuerza y estructura características. Sin cistina adecuada, las hebras capilares pueden ser más delgadas, más débiles o estructuralmente comprometidas.

2. Producción de energía celular

Las dosis altas de tiamina (B1) y ácido pantoténico (B5) apoyan el metabolismo celular en las células de la matriz capilar. Los folículos pilosos están entre los tejidos más activos metabólicamente del cuerpo, con células de la matriz que se dividen rápidamente durante la fase anágena (crecimiento). Estas vitaminas B aseguran que los folículos tengan la energía necesaria para mantener esta rápida división celular.

3. Expresión génica y división celular

La biotina y el ácido fólico (en la fórmula vegana) apoyan la expresión de genes involucrados en la producción de queratina y permiten la rápida división celular necesaria para el crecimiento del cabello. Estas vitaminas actúan como cofactores para enzimas involucradas en la síntesis de ADN y la replicación celular.

4. Suministro de oxígeno y nutrientes

El hierro apoya la producción de hemoglobina, asegurando un suministro adecuado de oxígeno a los folículos pilosos metabólicamente activos. El zinc apoya la síntesis de proteínas y la replicación del ADN, ambos esenciales para el crecimiento del cabello.

La estrategia es directa: suministrar los nutrientes específicos que limitan la síntesis capilar, y los folículos pilosos pueden producir hebras capilares más saludables y fuertes.

Mecanismo de Viviscal: El enfoque de nutrición folicular

El mecanismo de Viviscal es más complejo y menos precisamente comprendido, pero la investigación sugiere múltiples vías:

1. Activación de células de la papila dérmica

Los estudios clínicos han demostrado que AminoMar™ mejora la proliferación de células de la papila dérmica, células especializadas en la base de los folículos pilosos que orquestan el ciclo de crecimiento del cabello. Los estudios in vitro demostraron que AminoMar™ aumenta los niveles de fosfatasa alcalina en estas células, un marcador que indica actividad activa de la fase anágena (crecimiento).

2. Prolongación de la fase anágena

Al estimular las células de la papila dérmica, Viviscal puede ayudar a prolongar la fase anágena del ciclo capilar, dando al cabello más tiempo para crecer antes de entrar en la fase de reposo. Esto podría resultar en una mayor longitud del cabello y una mayor densidad capilar con el tiempo.

3. Suministro de aminoácidos de amplio espectro

El colágeno marino en AminoMar™ proporciona un perfil completo de aminoácidos, no solo cistina. Este apoyo nutricional más amplio puede beneficiar a los folículos pilosos que están comprometidos nutricionalmente de múltiples maneras, no solo deficientes en cistina.

4. Efectos de glicosaminoglicanos

Los glicosaminoglicanos derivados del mar (carbohidratos complejos) pueden influir en las vías de señalización celular en los folículos pilosos, aunque los mecanismos exactos siguen siendo objeto de investigación.

5. Apoyo antiinflamatorio y antioxidante

La vitamina C y otros antioxidantes en Viviscal pueden ayudar a proteger los folículos pilosos del estrés oxidativo, que puede interrumpir el ciclo capilar normal y contribuir a la pérdida de cabello.

El enfoque de Viviscal es más holístico: nutrir todo el ecosistema folicular en lugar de apuntar a cuellos de botella bioquímicos específicos.

Diferencias mecanísticas clave

Aspecto	Pantogar	Viviscal
Objetivo principal	Síntesis de queratina	Activación de células de la papila dérmica
Tipo de mecanismo	Suplementación nutricional	Estimulación folicular + nutrición
Enfoque	Dirigido (deficiencias específicas)	Amplio espectro (optimización general)
Claridad científica	Vías bioquímicas bien comprendidas	Comprensión emergente de mecanismos
Mejor para	Deficiencias nutricionales que afectan la estructura capilar	Disfunción folicular o ciclo subóptimo

Evidencia clínica: Lo que dice la investigación

Tanto Pantogar como Viviscal tienen respaldo clínico, pero la naturaleza y el alcance de su investigación difieren significativamente.

Historial clínico de Pantogar

Pantogar ha sido utilizado en la práctica clínica europea durante más de 30 años, particularmente en Alemania, Austria y Suiza, donde está clasificado como un producto médico en lugar de solo un suplemento dietético. Si bien tiene menos ensayos controlados aleatorios (ECA) publicados en comparación con Viviscal, se beneficia de:

• Décadas de uso clínico: Evidencia extensa del mundo real de dermatólogos que lo prescriben para la pérdida de cabello difusa
• Estándares de grado farmacéutico: Fabricado bajo estrictas regulaciones farmacéuticas alemanas
• Recomendaciones de dermatólogos: Ampliamente recomendado por dermatólogos europeos para el efluvio telógeno y la pérdida de cabello difusa
• Justificación basada en el mecanismo: Fuerte justificación bioquímica basada en los requisitos de síntesis de queratina

El enfoque clínico con Pantogar es típicamente conservador: los dermatólogos lo recomiendan durante un mínimo de 3 a 6 meses, con el entendimiento de que el crecimiento del cabello es inherentemente lento. La falta de ECA publicados extensos refleja su uso de larga data en la práctica clínica en lugar de necesidades de marketing agresivas.

Investigación publicada de Viviscal

Viviscal ha invertido mucho en investigación clínica, resultando en más de 12 estudios publicados. Los hallazgos clave incluyen:

Estudio de 2012 (Ablon):

• Diseño del estudio: Doble ciego, controlado con placebo
• Participantes: 30 mujeres con adelgazamiento capilar autopercibido
• Resultados: Aumento significativo de cabellos terminales a los 90 y 180 días en comparación con placebo
• Publicado en: Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology

Estudio de extensión de 2015 (Ablon & Dayan):

• Diseño del estudio: Aleatorizado, doble ciego, multicéntrico, controlado con placebo
• Participantes: Estudio ampliado con mujeres de 21 a 75 años
• Resultados: Aumento del 80% en el recuento de cabello terminal a los 6 meses; mejora significativa sobre el placebo
• Hallazgos adicionales: Mejora del diámetro del cabello, puntuaciones de calidad de vida y calificaciones de autoevaluación
• Publicado en: Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology

Estudio de 2015 sobre caída (Ablon):

• Diseño del estudio: 3 meses aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo
• Resultados: Reducción significativa de la caída del cabello y aumento de cabellos terminales a los 3 meses
• Publicado en: Dermatology Research and Practice

Estudios anteriores (1990s-2000s):

• Estudios en hombres con alopecia androgenética mostrando un aumento del 38% en el recuento de cabello no velloso
• Varios estudios observacionales e informes de casos

Evaluación de la calidad de la evidencia

Ambos suplementos tienen evidencia que respalda su uso, pero con diferentes perfiles:

Fortaleza de Viviscal: Múltiples ECA publicados con significación estadística, aunque la mayoría de los estudios fueron realizados por el mismo equipo de investigación (Dra. Glynis Ablon). Los estudios muestran resultados consistentes en diferentes ensayos.

Limitaciones de Viviscal: Muchos estudios fueron financiados por el fabricante, los tamaños de muestra fueron relativamente pequeños (30-60 participantes típicamente), y la replicación independiente por otros grupos de investigación es limitada.

Fortaleza de Pantogar: Décadas de uso clínico por dermatólogos, clasificación de grado farmacéutico en Europa y fuerte justificación mecanística basada en bioquímica establecida.

Limitaciones de Pantogar: Menos ECA publicados en revistas en inglés, programa de investigación clínica menos agresivo en comparación con Viviscal.

Una revisión sistemática de 2022 publicada en JAMA Dermatology evaluó suplementos nutricionales para la pérdida de cabello y encontró «evidencia de alta calidad» que respalda tanto a Pantogar como a Viviscal, junto con varios otros suplementos, para tratar varios tipos de pérdida de cabello. Esta revisión colocó ambos productos en el mismo nivel de evidencia, sugiriendo validez clínica comparable a pesar de diferentes enfoques de investigación.

Efectividad: ¿Qué tipos de pérdida de cabello responden mejor?

Ambos suplementos funcionan mejor para tipos específicos de pérdida de cabello, y comprender estas distinciones es crucial para elegir el producto correcto.

Lo que Pantogar trata efectivamente

MEJOR PARA:

• Pérdida de cabello difusa (Efluvio telógeno): Cuando la pérdida de cabello es desencadenada por estrés, enfermedad, deficiencia nutricional o cambios hormonales, el enfoque de bloques de construcción de Pantogar aborda las necesidades metabólicas de los folículos en recuperación
• Daño estructural del cabello: Para cabello quebradizo, débil o dañado por tratamientos químicos o estrés ambiental, el alto contenido de cistina apoya una estructura de queratina más fuerte
• Pérdida de cabello relacionada con deficiencia nutricional: Cuando la pérdida de cabello proviene de deficiencias de vitaminas B, hierro o zinc (comunes en dietas restrictivas), Pantogar aborda directamente estas brechas
• Pérdida de cabello posparto: La caída temporal del cabello después del embarazo a menudo responde bien al apoyo nutricional

MENOS EFECTIVO PARA:

• Alopecia androgenética (pérdida de cabello de patrón femenino): Aunque Pantogar puede mejorar la calidad del cabello, no aborda el componente hormonal (DHT) de la calvicie de patrón
• Alopecia areata: Esta condición autoinmune requiere diferentes enfoques de tratamiento
• Alopecias cicatriciales: Estas condiciones destruyen permanentemente los folículos pilosos

Lo que Viviscal trata efectivamente

MEJOR PARA:

• Cabello adelgazado con densidad disminuida: Cuando el volumen capilar general disminuye sin caída dramática, el enfoque de estimulación folicular de Viviscal puede ayudar
• Adelgazamiento capilar subclínico: Adelgazamiento en etapa temprana antes de que ocurra una pérdida significativa
• Envejecimiento del cabello: A medida que el cabello se adelgaza naturalmente con la edad, el enfoque nutritivo de Viviscal puede ayudar a mantener la calidad capilar
• Algunos casos de alopecia androgenética: Si bien no es un tratamiento primario, algunas mujeres con pérdida de cabello de patrón leve informan mejoras, posiblemente porque Viviscal apoya a los folículos que se están miniaturizando pero aún no están inactivos

MENOS EFECTIVO PARA:

• Alopecia androgenética severa: Viviscal no bloquea la DHT, la hormona que impulsa la calvicie de patrón
• Alopecia areata: La pérdida de cabello autoinmune requiere diferentes intervenciones
• Deficiencias nutricionales severas: Si existen deficiencias específicas (como deficiencia severa de hierro), la suplementación dirigida puede ser más efectiva que el enfoque de amplio espectro de Viviscal

Cara a cara: ¿Cuál funciona mejor para qué?

Condición	Mejor opción	Por qué
Efluvio telógeno	Pantogar	Aborda directamente las necesidades nutricionales de los folículos en recuperación
Pérdida relacionada con dieta vegana/vegetariana	Pantogar Vegan	Específicamente formulado con B12, hierro, zinc para dietas basadas en plantas
Debilidad estructural del cabello	Pantogar	Alto contenido de cistina fortalece los enlaces de queratina
Adelgazamiento general gradual	Viviscal	El enfoque de estimulación folicular puede revertir el declive gradual
Pérdida de cabello de patrón temprano	Viviscal (ligera ventaja)	Puede apoyar folículos en miniaturización; ninguno es un tratamiento primario
Caída posparto	Cualquiera (ligera ventaja a Pantogar)	Ambos efectivos; los nutrientes dirigidos de Pantogar pueden funcionar más rápido
Adelgazamiento relacionado con el envejecimiento	Viviscal	Apoyo nutricional amplio para folículos envejecidos
Caída relacionada con estrés	Pantogar	Reemplaza nutrientes agotados por el estrés

Análisis de precio y valor

El costo es una consideración significativa ya que ambos suplementos requieren meses de uso constante para ver resultados.

Precios de Pantogar

Precios de Vita Hair Women:

• 1 caja (suministro de 30 días): 43,99 €
• 3 cajas (suministro de 3 meses): 115,99 € – Mejor valor para el curso mínimo de tratamiento
• Envío gratis mundial en todos los pedidos
• Garantía de devolución de dinero de 30 días

Precios de Viviscal

Sitio web oficial de Viviscal:

• 1 caja (suministro de 30 días): $40 + $6.95 de envío (compra única)
• Suscripción mensual: $36/mes (10% de descuento) con envío gratis
• Suscripción de 3 meses: $96 cada 3 meses (20% de descuento) con envío gratis
• Suscripción de 6 meses: $180 cada 6 meses (25% de descuento) con envío gratis + regalos

Precios minoristas (Amazon, CVS, Walmart):

• $40-50 por caja (suministro de 30 días)
• $78-90 para suministro de 60 días (180 tabletas)
• Los precios varían según el minorista y la disponibilidad

Comparación de costos: Tratamiento de 6 meses

Dado que ambos suplementos requieren un mínimo de 3 a 6 meses para obtener resultados, aquí está la comparación de costos realista:

Duración	Pantogar (Vita Hair Women)	Viviscal (Mejor precio)
3 meses	115,99 €	$96 (suscripción) / ~$120 (retail)
6 meses	2 × compra de 3 cajas = ~$260	$180 (suscripción) / ~$240 (retail)
Costo por día	~$1.44/día	$1.00-1.33/día (suscripción) / $1.33-1.67/día (retail)

Consideraciones de valor más allá del precio

Propuesta de valor de Pantogar:

• Estándares de fabricación de grado farmacéutico
• Envío gratis mundial (significativo para clientes internacionales)
• Garantía de devolución de dinero de 30 días
• Apto para veganos (importante para esta demografía)
• No se requiere suscripción

Propuesta de valor de Viviscal:

• Investigación clínica publicada más extensa
• Descuentos por suscripción disponibles (hasta 25% de descuento)
• Ampliamente disponible en tiendas minoristas
• Dos tabletas diarias (vs tres para Pantogar) pueden ser más convenientes

Conclusión sobre el costo: Viviscal es ligeramente menos costoso, especialmente con suscripciones, pero la diferencia es modesta (~$0.20-0.40 por día). Dada la pequeña diferencia de precio, su elección debería depender más de qué fórmula se adapte a su tipo de pérdida de cabello y preferencias dietéticas en lugar del costo solo.

Comparación de dosificación y conveniencia

Dosificación de Pantogar

• Dosis diaria: 3 cápsulas
• Horario: Una cápsula por la mañana, una al mediodía, una por la tarde
• Con comida: Recomendado tomar con las comidas
• Duración: Mínimo 3-6 meses para resultados visibles
• Uso a largo plazo: Puede continuarse a largo plazo si es necesario

Factores de conveniencia:

• ✓ Distribuye el suministro de nutrientes durante todo el día para niveles estables
• ✗ Requiere recordar la dosis del mediodía (puede ser desafiante para horarios ocupados)
• ✓ Las cápsulas a base de plantas son fáciles de tragar
• ✓ Sin sabor a pescado ni regusto

Dosificación de Viviscal

• Dosis diaria: 2 tabletas
• Horario: Una tableta por la mañana, una por la tarde
• Con comida: Debe tomarse con las comidas y agua
• Duración: Mínimo 3-6 meses para resultados visibles
• Uso a largo plazo: Puede continuarse a largo plazo; algunos reducen a 1 tableta diaria para mantenimiento

Factores de conveniencia:

• ✓ Solo dos dosis diarias (más fácil de recordar)
• ✓ El horario de mañana y tarde se ajusta a la mayoría de los horarios
• ✗ Las tabletas pueden ser ligeramente más difíciles de tragar que las cápsulas para algunas personas
• ✗ Algunos usuarios reportan leve regusto a pescado (debido a ingredientes marinos)

Verificación de realidad sobre la adherencia

El mejor suplemento es el que realmente tomará de manera constante durante 3 a 6 meses. Considere su estilo de vida:

• Horario de trabajo ocupado con almuerzo irregular: El régimen de 2 dosis de Viviscal puede ser más fácil
• Rutina estructurada con comidas regulares: El horario de 3 dosis de Pantogar funciona bien
• Sensible a sabores/olores: Pantogar no tiene ingredientes marinos que causen regusto
• Prefiere menos píldoras: Viviscal requiere una dosis diaria menos

Idoneidad dietética y preocupaciones por alérgenos

Las restricciones dietéticas y las alergias son consideraciones críticas que pueden determinar qué suplemento es adecuado para usted, o eliminar completamente una opción.

Pantogar Vegan

Adecuado para:

• ✓ Veganos (fórmula 100% a base de plantas)
• ✓ Vegetarianos
• ✓ Personas con alergias a pescado/mariscos
• ✓ Personas con alergias a crustáceos
• ✓ La mayoría de restricciones dietéticas religiosas (ingredientes compatibles con Halal, Kosher)

Contiene:

• Levadura (polvo de levadura medicinal)
• Cubierta de cápsula a base de plantas (celulosa)

NO contiene:

• Pescado o ingredientes marinos
• Crustáceos
• Productos animales (en formulación vegana)
• Gluten
• Alérgenos comunes

Viviscal

NO adecuado para:

• ✗ Veganos (contiene cartílago de tiburón y polvo de molusco)
• ✗ Vegetarianos (contiene productos animales marinos)
• ✗ Personas con alergias al pescado
• ✗ Personas con alergias a mariscos
• ✗ Personas con alergias a crustáceos

Contiene:

• Complejo marino AminoMar™ (cartílago de tiburón y extracto de ostra)
• Ingredientes derivados de pescado

Advertencia oficial:

Viviscal declara explícitamente: «No es adecuado para personas con alergia a mariscos (pescado y crustáceos)». Esta es una contraindicación estricta: si tiene alguna alergia al pescado o crustáceos, Viviscal no es una opción.

Poblaciones especiales

Embarazo y lactancia:

• Ambos suplementos: Consulte a su médico antes de usar
• No destinado para uso por mujeres embarazadas o en lactancia sin supervisión médica

Niños y adolescentes:

• Ambos suplementos: No recomendado para personas menores de 18 años

Interacciones medicamentosas:

• Advertencia sobre biotina (ambos productos): La biotina de dosis alta puede interferir con ciertas pruebas de laboratorio, particularmente pruebas de función tiroidea y niveles de troponina (marcadores de infarto). Suspenda los suplementos de biotina 1 semana antes de los análisis de sangre.
• Consulte a su médico si está tomando medicamentos, especialmente tratamientos a base de hormonas o anticoagulantes

Ganador para restricciones dietéticas: Pantogar Vegan

Si eres vegano, vegetariano o tienes alergias al pescado/crustáceos, Pantogar Vegan es tu única opción entre estos dos suplementos. Esta no es una consideración menor: aproximadamente el 6-8% de los adultos tienen alergias a mariscos, y millones siguen dietas basadas en plantas.

Comparación de efectos secundarios

Ambos suplementos son generalmente bien tolerados, con tasas muy bajas de efectos secundarios reportados en el uso clínico y estudios.

Efectos secundarios de Pantogar

Efectos secundarios comunes (muy raros, <1%):

• Molestia gastrointestinal leve
• Náuseas (generalmente si se toma sin comida)
• Reacciones cutáneas (extremadamente raras)

Lo que reportan los usuarios:

• La mayoría de los usuarios no experimentan efectos secundarios
• Tomar con comida elimina la mayoría de problemas gastrointestinales
• Sin efectos secundarios hormonales (no afecta la menstruación, fertilidad u otros sistemas)

Perfil de seguridad:

Pantogar tiene un historial de seguridad de más de 30 años en uso clínico europeo. Los ingredientes son nutrientes bien establecidos con perfiles de seguridad conocidos en las dosis utilizadas.

Efectos secundarios de Viviscal

Efectos secundarios comunes (raros, reportados en <1% de participantes en ensayos clínicos):

• Malestar gastrointestinal leve
• Regusto a pescado o eructos (debido a ingredientes marinos)
• Brotes cutáneos leves (reportados anecdóticamente, no confirmados en estudios)
• Reacciones alérgicas (en personas sensibles al pescado/crustáceos)

Lo que reportan los usuarios:

• Generalmente bien tolerado
• El sabor a pescado es la queja más común pero no afecta a todos
• Tomar con las comidas y abundante agua minimiza cualquier problema
• Algunos usuarios reportan caída inicial (esto puede ser un ajuste normal del ciclo capilar)

Perfil de seguridad:

Los ensayos clínicos de Viviscal no reportaron eventos adversos graves. El suplemento ha estado en el mercado durante más de 25 años con un buen historial de seguridad.

Seguridad comparativa

Ambos suplementos se consideran muy seguros. Las principales diferencias:

• Pantogar: Esencialmente sin efectos secundarios para la mayoría de los usuarios; las preocupaciones sobre alergia a la levadura son raras
• Viviscal: Generalmente seguro pero conlleva riesgo de reacción alérgica en personas con sensibilidades a mariscos; el regusto a pescado molesta a algunos usuarios

Ninguno de los dos suplementos contiene medicamentos, hormonas o compuestos farmacéuticos, lo que reduce significativamente el riesgo de efectos secundarios graves en comparación con tratamientos médicos para la pérdida de cabello como finasterida o espironolactona.

¿Puede usar ambos juntos?

Una pregunta que surge naturalmente: si ambos suplementos funcionan a través de mecanismos diferentes, ¿usarlos juntos podría proporcionar mejores resultados?

El caso teórico para la combinación

Combinar Pantogar y Viviscal podría teóricamente ofrecer beneficios complementarios:

• Pantogar proporciona: Bloques de construcción dirigidos (L-cistina) y vitaminas B de dosis alta para la síntesis de queratina
• Viviscal proporciona: Estimulación folicular a través de AminoMar™ y nutrientes marinos de amplio espectro
• Juntos: Abordaría tanto el suministro de nutrientes (Pantogar) como la activación folicular (Viviscal)

Las consideraciones prácticas

Costo:

• Usar ambos costaría aproximadamente $80-90 por mes
• Esta es una inversión significativa para suplementación

Superposición y exceso de nutrientes:

• Ambos contienen biotina, hierro y zinc: tomar ambos podría exceder las cantidades diarias recomendadas
• Aunque las vitaminas solubles en agua (vitaminas B) tienen bajo riesgo de toxicidad, la ingesta excesiva de minerales (hierro, zinc) no es aconsejable a largo plazo
• Las dosis altas de biotina de ambos podrían interferir significativamente con las pruebas de laboratorio

Carga de píldoras:

• Estaría tomando 5 píldoras diarias (3 Pantogar + 2 Viviscal)
• Esto reduce la adherencia y la conveniencia

Nuestra recomendación sobre el uso combinado

Generalmente NO recomendamos usar ambos suplementos simultáneamente por estas razones:

1. Sin evidencia de sinergia: No hay estudios que muestren que el uso combinado es más efectivo que cualquiera solo
2. Duplicación de nutrientes: Estaría obteniendo nutrientes superpuestos sin un beneficio adicional claro
3. Relación costo-efectividad: Usar un suplemento de manera constante durante 6 meses y evaluar resultados es más sensato que duplicar el costo inmediatamente
4. Consideración vegana: Si está usando Pantogar Vegan por razones dietéticas, agregar Viviscal va en contra de ese propósito

Mejor enfoque:

• Elija un suplemento basándose en su tipo de pérdida de cabello y necesidades dietéticas
• Úselo de manera constante durante 6 meses
• Si los resultados son insuficientes, considere cambiar al otro o explorar tratamientos adicionales
• Consulte a un dermatólogo sobre enfoques combinados si la suplementación única no es efectiva

¿Cuál debería elegir? Marco de decisión

Aquí hay una guía práctica para ayudarle a elegir entre Pantogar y Viviscal según su situación específica:

Elija Pantogar Vegan si usted:

• ✓ Sigue una dieta vegana o vegetariana
• ✓ Tiene alergias al pescado, mariscos o crustáceos
• ✓ Tiene pérdida de cabello difusa o efluvio telógeno (pos-estrés, pos-enfermedad, posparto)
• ✓ Tiene cabello estructuralmente débil o dañado
• ✓ Sospecha deficiencias nutricionales (especialmente vitaminas B, hierro, zinc)
• ✓ Es sensible a sabores a pescado o ingredientes marinos
• ✓ Prefiere estándares de fabricación farmacéutica europea
• ✓ Quiere un suplemento con una justificación mecanística clara (bloques de construcción para queratina)
• ✓ No le importa tomar tres píldoras diarias
• ✓ Quiere envío gratis mundial

Elija Viviscal si usted:

• ✓ No tiene restricciones dietéticas con respecto a productos animales
• ✓ No tiene alergias al pescado o crustáceos
• ✓ Experimenta adelgazamiento general gradual en lugar de caída repentina
• ✓ Tiene alopecia androgenética en etapa temprana (pérdida de cabello de patrón)
• ✓ Quiere un suplemento con datos extensos de ensayos clínicos publicados
• ✓ Prefiere tomar solo dos píldoras diarias (más conveniente)
• ✓ Valora opciones de suscripción con descuentos (hasta 25% de descuento)
• ✓ Quiere disponibilidad fácil en tiendas minoristas (Amazon, CVS, etc.)
• ✓ Se siente cómodo con ingredientes derivados del mar
• ✓ Quiere un enfoque de estimulación folicular más allá de solo suplementación nutricional

Considere otras opciones si:

• Tiene alopecia androgenética avanzada → Consulte a un dermatólogo sobre minoxidil, espironolactona u otros tratamientos médicos
• Tiene pérdida de cabello autoinmune (alopecia areata) → Estos suplementos no ayudarán; consulte a un dermatólogo
• Tiene alopecia cicatricial → Los suplementos no pueden regenerar folículos destruidos
• Ha usado un suplemento durante más de 6 meses sin resultados → Es hora de probar el otro o explorar tratamientos médicos

Nuestro veredicto: La conclusión

Después de examinar ingredientes, mecanismos, evidencia clínica, precios e idoneidad, aquí está nuestra evaluación completa:

Ambos son opciones legítimas

Tanto Pantogar como Viviscal son suplementos bien formulados con respaldo clínico para tratar tipos específicos de pérdida de cabello. Ninguno es una cura milagrosa, pero ambos pueden proporcionar mejoras significativas para los candidatos adecuados cuando se usan de manera constante durante 3 a 6 meses.

La elección depende de su situación

Para veganos/vegetarianos o personas con alergias a mariscos: Pantogar Vegan es su única opción y afortunadamente una excelente.

Para pérdida de cabello difusa/efluvio telógeno: Pantogar tiene la ventaja con su enfoque nutricional dirigido que aborda específicamente las necesidades metabólicas de los folículos en recuperación.

Para adelgazamiento gradual sin desencadenante claro: El enfoque de estimulación folicular de Viviscal puede ser más apropiado.

Para pérdida de cabello de patrón (etapa temprana): Ninguno es un tratamiento primario, pero Viviscal tiene ligeramente más evidencia para esta indicación. Considere también tratamientos médicos como minoxidil.

Para compradores conscientes del presupuesto: Viviscal es ligeramente más económico con suscripciones ($1.00/día vs $1.44/día), pero la diferencia es suficientemente modesta como para no ser el factor decisivo.

Para conveniencia: El régimen de dos píldoras de Viviscal supera las tres píldoras de Pantogar, pero ambos requieren uso diario constante.

Calidad y seguridad

Ambos suplementos tienen excelentes perfiles de seguridad con efectos secundarios mínimos. La fabricación farmacéutica alemana de grado de Pantogar y la investigación clínica extensa de Viviscal inspiran confianza en la calidad y efectividad.

Expectativas realistas

Ya sea que elija Pantogar o Viviscal:

• Espere usarlo durante al menos 3 a 6 meses antes de juzgar los resultados
• Los resultados serán graduales, no cambios dramáticos de la noche a la mañana
• Las tasas de éxito varían; no todos responderán igualmente
• Los suplementos funcionan mejor para la pérdida de cabello nutricional o metabólica, no para condiciones hormonales o autoinmunes
• La consistencia es crucial: el uso irregular socava la efectividad

Nuestra recomendación: Pantogar Vegan

En Vita Hair Women, recomendamos Pantogar Vegan como la mejor opción para la mayoría de las mujeres que experimentan pérdida de cabello difusa. Después de examinar ambos suplementos exhaustivamente, Pantogar Vegan se destaca por varias razones convincentes:

• Inclusividad dietética: Adecuado para veganos, vegetarianos y personas con alergias al pescado/crustáceos, una ventaja significativa sobre Viviscal
• Enfoque dirigido: Proporciona bloques de construcción específicos (L-cistina) y dosis terapéuticas de vitaminas B que abordan directamente la síntesis de queratina
• Calidad farmacéutica: Estándares de fabricación farmacéutica alemana de Merz Pharmaceuticals
• Mecanismo claro: Justificación bioquímica bien comprendida basada en la biología capilar establecida
• Sin preocupaciones por alérgenos: Sin ingredientes marinos significa sin riesgo de alergias a mariscos o regusto a pescado
• Fórmula completa: La versión vegana aborda específicamente nutrientes a menudo deficientes en dietas basadas en plantas (vitaminas B, hierro, zinc)

Si bien Viviscal tiene mérito e investigación clínica que respalda su uso, el enfoque nutricional dirigido de Pantogar Vegan, idoneidad dietética y calidad farmacéutica lo convierten en nuestra recomendación principal.

Para quienes siguen dietas basadas en plantas o tienen alergias a mariscos, Pantogar Vegan no es solo la mejor opción, es la única opción viable entre estos dos suplementos.

Dónde comprar

Pantogar Vegan

Mejor lugar para comprar: Vita Hair Women

• ✓ Pantogar Vegan auténtico garantizado
• ✓ Envío gratis mundial
• ✓ Garantía de devolución de dinero de 30 días
• ✓ Precios competitivos: 43,99 € (1 caja) / 115,99 € (3 cajas)
• ✓ Directamente del distribuidor autorizado

Referencias

1. Sitio web oficial de Viviscal – Ingredientes e información del producto
   URL: https://www.viviscal.com/pages/ingredients
2. Ablon G. Un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo de 3 meses que evalúa la capacidad de un suplemento de proteína marina extra fuerte para promover el crecimiento del cabello y disminuir la caída en mujeres con cabello autopercibido como adelgazado. Dermatology Research and Practice. 2015.
   PubMed: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4389977/
3. Ablon G, Dayan S. Un ensayo de extensión multicéntrico, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo que evalúa la eficacia de un nuevo suplemento oral en mujeres con cabello autopercibido como adelgazado. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2015 Dec.
   PubMed: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4689507/
4. Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A. El papel de las vitaminas y minerales en la pérdida de cabello: Una revisión. Dermatology and Therapy. 2019 Mar;9(1):51-70.
   PubMed: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
5. Guo EL, Katta R. Dieta y pérdida de cabello: efectos de la deficiencia de nutrientes y el uso de suplementos. Dermatology Practical & Conceptual. 2017 Jan;7(1):1-10.
   PubMed: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
6. Thompson KG, Kim N. Suplementos dietéticos en dermatología: Una revisión de la evidencia para zinc, biotina, vitamina D, nicotinamida y Viviscal. Journal of the American Academy of Dermatology. 2021 Nov;85(5):1272-1278.
7. Información oficial del producto Pantogar – Merz Pharmaceuticals GmbH
   Fabricante: Merz Pharmaceuticals, Alemania
8. Trüeb RM. Niveles séricos de biotina en mujeres que se quejan de pérdida de cabello. International Journal of Trichology. 2016 Apr-Jun;8(2):73-77.
   PubMed: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4989391/

Descargo de responsabilidad médica: Este artículo es solo con fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Siempre consulte con un profesional de la salud calificado o dermatólogo antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos, especialmente si tiene condiciones de salud subyacentes, está embarazada o en lactancia, o está tomando medicamentos. Los resultados individuales pueden variar.